stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Wednesday 9 January 2008 |
   |
 |
00:53:55Time (min.sek) |  |
12.00 kmDistance |  |
13.35 km/hSpeed | |
04:30 min/km Time per km |  |
LowIntensity |  |
524 kcalCalories |
| Samma före som igår. Blötsnö o regn, 1-2grader varmt. Körde 8 varv i lugnt tempo. Lite sämre fäste än igår men också mindre hugg i utförsbackarna. Försökte träna teknik. Satte pulsgränserna 150låg-173hög med resultat; 44.57inom, 8.58 under (framföra... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 524 kcal
