stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Saturday 7 June 2008 |
   |
 |
00:56:00Time (min.sek) |  |
15.00 kmDistance |  |
16.07 km/hSpeed | |
03:44 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
519 kcalCalories |
| Onsjövallen tor. Var 12 min i låg puls på vallen utan att stänga klockan 22,5min till infarten till Onsjö, 12, 16 min i mellantid, exakt som i onsdags, dvs bra fart och tryck. 56.00.09/149/181/30/531/00.26.40/00.28.23/00.00.57 | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 519 kcal
