stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Monday 23 June 2008 |
   |
 |
00:47:51Time (min.sek) |  |
7.38 kmDistance |  |
9.25 km/hSpeed | |
06:29 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
691 kcalCalories |
| Lågintensivt pass för att se om benen klarar sig bättre. Benen blev ändå lite stumma men det kändes ok efteråt. Gick i mitt tycke ca 6min tempo hela vägen. Nådde 150 i puls vid VL garagen. 155 vid Eskiln, 160 vid Vattenskidklubben varefter jag låg me... | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
1exercises | |
NormalIntensity | |
218 kcalCalories |
Trained muscle groups
Abs| Denna veckas morgon och kvälls situps | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 909 kcal
