stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Tuesday 22 July 2008 |
   |
 |
00:47:30Time (min.sek) |  |
7.48 kmDistance |  |
9.45 km/hSpeed | |
06:21 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
688 kcalCalories |
| Stugan via Åkersviken till Juniskär- Samma lugna tempo som i Söndags. Tunga ben men kändes bra efteråt igen. Stannade och stretchade 2.5 min i Juniskär. 151/50.02.09/169/27/489/00.24.35/00.25.27/00.00.00 | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 688 kcal
