stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Thursday 25 December 2008 |
   |
 |
03:00:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
1428 kcalCalories |
| Södra Berget i Sundsvall med Andreas och Rolf. Träffade Sten o Sara Hjertman, Eje Olsson också. Fina förhållanden. Roffe åkte lite bana också. | ||
|
Show workout details |
|
01:16:16Time (min.sek) |  |
15.87 kmDistance |  |
12.49 km/hSpeed | |
04:48 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
806 kcalCalories |
| 5 varv runt Sidsjön i Sundsvall. Fantastiskt fin vinterkväll. Måttlig ansträngning = Vasaloppstempo? Mest stakåkning, lite dubbelstak samt mkt lite försiktig diagonalning för att spara höger hälsena. Kändes mkt bra. Kan knappast bli trevligare skidåk... | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 2234 kcal
