Get the app Contact Login Create account

19113

stef.ostlunds profile
Summary
Exercise Log
Blog
Challenges
Competitions

stef.ostlund Exercise Log

Man

Stefan Östlund, 68year , Fagersta, Sweden

Saturday 30 May 2009

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Vätternrundan 2009 Klassikerstart

Contest

Text_list_numbers

Place: 20 Stopwatch

Stopwatch

Result: 11 h 28 min

Perfekt arrrangemang och perfekt väder. Vilken positiv upplevelse för en nybörjare på cykel. Tack Mats och Anders och ni andra från Motala cykelklubb som inte bara höll ihop gruppen (grupp 2, 28-30km/h) utan bidrog med propaganda för cykelsporten. Vilken häftig känsla det är att köra i grupp i höga farter.

Cycling

Export

Time

11:28:00Time (min.sek)

Distance

300.00 kmDistance

Gauge

26.16 km/hSpeed

Gauge

02:18 min/kmKm time

Intensity

NormalIntensity

Kcal

10974 kcalCalories

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iredJsyuzApKzu%40rQdVpT%7DBl%5C%7Bi%40rQ%7BAlgB%7EcCpk%40bsAr_AxlFfeB%7E%60Dv%5BniAhb%40tZba%40d%7ECps%40hh%40bp%40tlFhvBzgDfbAfkAzb%40vlDps%40tsBlnAxhCllBleCffAfjBzfAzAlz%40z%5Cza%40xg%40%60%60B%7EaAfdAlpB%7CTxEt%7CBnAt%7B%40cQr%7DAixA%7Ex%40boDnLqMnKxf%40jZh%5C%7EhBlwA%60a%40pMjbA%60tBxf%40pTp%7B%40deA%60uAxq%40rwBxS%7Cv%40viAbk%40nPh_BfiArs%40tQx%7C%40%7Eh%40b%7BBpiD%7E%7EB%7Cl%40pzDnpEb%60Bn%60Axs%40hlA%7EiA%60o%40%7Ey%40%60Gb%7BBj%60BbXxDbS%7CWly%40%7EYxrBd%60Bxo%40Bt_Apo%40r%60Cl%7EDja%40%60Jh%60%40xm%40%7E%7E%40%7EyEtm%40%7CRtl%40%7C%7CAb%5E%7CcBvuArOrlB_ZzfAhh%40lOsI%60M%7CwCp%5DhsAdY%7EtDwMxpGuTrt%40yPfHovAeGufAnXCh%7C%40%7DUnoBkq%40h%7BA%5E%7EQm%5DRu%60Ash%40wcBvVwg%40yDug%40jOue%40oOot%40hHwmAoR%7DpA%7CUew%40he%40y%5ChEq%7BAyVqdBsn%40ctBfGep%40oLs_BwkAq%5Cmd%40ii%40srAibA_iAweAwfC%7D%5Bsa%40edDahBwlBEulB%7DjAm%7BAsN%7BfA%7Bw%40mdAoB%7DeHvfBm%5Cg%40qcA_%5BuhAdOqt%40eJ%7Bi%40g%5DwuAeaBgmAys%40aeAw%7CBk%5Dq%5DkkCkCqgA%60f%40%7Bn%40uH_h%40y%5Cy%5DsiAlAwzD%7BR__Bkg%40gxAo%7D%40yf%40sy%40ueAaa%40gLitCtEqdA_HubBshAse%40mcAyz%40chAyRms%40eb%40i%5Ewq%40%7CJes%40cTmqFct%40uM%7EC%7DVsfFeh%40awAqt%40uUqM_Qer%40qsE%7B%5B%7Bq%40a%5EyMkl%40dn%40wX%7BJyPxCw%5Djf%40s%7E%40%7DGsjAna%40mYRkfBqhAweBcsCq%5ByKw%7C%40Wc%60Amo%40cUalA%7Be%40sf%40k%7EBccFwp%40srEuiA%7ByBw%5B%7D_C%7Bo%40kyAq%60%40qgCuw%40ipAueA_bFso%40um%40cl%40cmAqn%40g%5Dij%40s%7C%40uw%40%7DNgf%40i%5D%7D%7C%40zAe%5DuSoh%40qyAqAweBgSkd%40mw%40oj%40%7Bz%40wbAs%5Cuv%40yLotA%7Bi%40wv%40s%5D_Pmh%40mxDyV%7Bk%40uKZlVwPvgBxEn_%40_QdVog%40pg%40wuC%7Ej%40kn%40rhAsoCvZ_YhiDhf%40%60z%40%7Cj%40l%5E%7E%40dj%40qM%7EWdGl%7CBpaC%7EgAm%5CtcBp%5B%60j%40a%60%40xUm%40lqC%7EtAvgAga%40h_%40kyAvV%7B%60%40%7Cg%40%7EClbAgg%40zc%40%3F%60l%40yNtxAtMb%5BcDjg%40e%60%40flAawB%7CiAkZdMxGr%7C%40wLgEc_%40xFk%5CkKok%40%60GcZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Added 655 weeks ago

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Summary

workouts in total: 1

Total Calories Burned: 10974 kcal