stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 68year , Fagersta, Sweden| Friday 26 March 2010 |
   |
 |
00:21:01Time (min.sek) |  |
3.94 kmDistance |  |
11.25 km/hSpeed | |
05:20 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
300 kcalCalories |
| "Bra" tempo asfaltslöpning runt Västanfors. | ||
|
Show workout details |
|
01:11:14Time (min.sek) | |
5.84 kmDistance | |
4.92 km/hSpeed | |
12:12 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
416 kcalCalories |
| Promenad till och från Fårbobaren för Södras pappersfest. Betydligt högre puls dit i uppförsbackarna och strax efter ett löppass än hem fastän ung samma fart dvs stax under svettnivå. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 716 kcal
