stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Saturday 22 October 2011 |
   |
 |
00:35:00Time (min.sek) |  |
6.00 kmDistance |  |
10.29 km/hSpeed | |
05:50 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
513 kcalCalories |
| Crosstrainer lagrad som kondition för statistkens skull. Körde pass 7 intervall med 1 min nivå 4, 1min n6, 1m n10. Hastghet 11-12 km/h. 13 o 14 på två sista tunga intervallerna. Pulsen upp över 180 under tunga intervallerna. Ned mot 165 på lätta. Str... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 513 kcal
