Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
19113

stef.ostlund Link Exercise Log

ManStefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden
Tuesday 21 August 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Running Export
Time
 00:57:47Time (min.sek)
Distance
 9.82 kmDistance
Gauge
 10.20 km/hSpeed
Gauge
 05:53 min/kmKm time
Intensity
 NormalIntensity
Kcal
 717 kcalCalories
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kxbmJyir_BAnA%60A%60%40fApBf%40%5BlByDrA_EhAaGd%40%7DERiG%3FyMwAyc%40b%40_Ea%40aJPoHi%40%7DCCeCu%40kEQoHcAkJq%40wQRgBzAsESkF%5Eu%40%60%40MbBqDPeFZ%7B%40%7C%40u%40lAgSlDcLBq%40uCwHOMWXk%40zAqBjKsFz%5COXWIDqApCqQOySPyJ%7BBaB%7DB%5BuJqEwFoHwR%7DZg%40q%40mDaC%7BAsB%7BCs%40cBuB%7DFrAiBdEUfDXbCnAhYRzPjAhJh%40pHEZaBrA%7BC%5EaAd%40O%5CWxCrAzMUbIyBvJqAtCeAx%40k%40jBo%40xGV%60DoA%7CJyGnKe%40dCYlHs%40%7CCLdApAr%40d%40zB%5CpFEdRr%40xGxFfWrFvOjDjG%7EDnD%7CGtA%60A%7E%40zBfEn%40j%40l%40m%40fCuFbEiOrBtBj%40lAeAzEr%40nBbBnBfAbFxBGvLjDbBHn%40eA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. Hårt tempo ca 170 i puls, korta högfrekventa steg, nästan 90/min och ner mot 5.10 tempo under första km, långsammare uppför och på skogsstigen, Väldigt trött på slutet och genade hem på Uggelbovägen och nådde i...
Added 716 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Summary
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 717 kcal