Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

stef.ostlund Link Exercise Log

ManStefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden
Thursday 21 February 2013 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Running Export
Time
00:29:51Time (min.sek)
Distance
5.12 kmDistance
Gauge
10.29 km/hSpeed
Gauge
05:50 min/kmKm time
Intensity
NormalIntensity
Kcal
434 kcalCalories
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:submJiir_BYAGhAzBlCAjAqG%60Le%40BkBgAMHeBzTKtDPnHk%40bD%3FvGTJpBkAfB%5Eh%40b%40fAzDpBhRW%60B%7BCxEoErCUd%40AhBv%40%7C%40t%40dDoBvGjJlUfDxPxGrJzFrCoEgPiH%7Dl%40i%40y%40MFkBzGuEpG_AgAmBmEcCaB_AiFRaKsAeU%3FeBZmAMiBPkApDgC%3FuHr%40uCMuKb%40_Ml%40yJhBeP%7EBN%60%40mA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. Joggning till Seco o tillbaka i -5C. Perfekt fäste på isen med IceBugs. Första gången jogg på 3v. Härlig träningsverk i vaderna 1-2dagar efteråt. Kanske lite dumt 1v före vasaloppet. 5.50 tempo.
Added 689 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
Summary
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 434 kcal