stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 68year , Fagersta, Sweden| Monday 29 July 2013 |
   |
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
15.00 kmDistance |  |
15.00 km/hSpeed | |
04:00 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
687 kcalCalories |
| Cykel till Aspen. Simning ca 600m i Aspen, 60-70% crawl 30-40% bröstsim. Cykling till Meling och hem. Ganska lugnt. 30min cykel o 30min simning på ett ungefär. Ingen sportklocka. | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 687 kcal
