stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Monday 12 August 2013 |
   |
 |
01:33:06Time (min.sek) |  |
15.00 kmDistance |  |
9.67 km/hSpeed | |
06:12 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
1302 kcalCalories |
| hem-kyrkbron,Linjan, björnbackarna, Oti, 2v Eskiln o hem i 6.30 tempo. Stelt i ben och relativt tungt efter 9km men höll bra fart på slutet med hällöpning trots stumma ben vilket gav ca 6.24 tempo totalt. Puls under 150 från början. 160 på slutet. Hö... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 1302 kcal
