stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Tuesday 22 October 2013 |
   |
 |
00:07:23Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
71 kcalCalories |
| Det här träningspasset har importerats. Gummibandstakning efter cykling på trainern. 200 drag + framåt stretchning/magövning | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:00:14Time (min.sek) |  |
30.31 kmDistance |  |
30.19 km/hSpeed | |
01:59 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
594 kcalCalories |
| på trainern belastning4. först med hög kadens +80 sedan lägre med högre växlar. blev i klockan ett multipass ihop med simningen efteråt. exporten till shapelink fungerar inte på dessa pass. | ||
|
| Show workout details |
 |
Weight, 70.0 kg |
|
70.0 kgWeight |  |
-2.1 kgChange |  |
23.39BMI |
efter 5-2 period
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 665 kcal
