stef.ostlund
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Injury |
Uppsvält, ömt, stelt högerknä dagen efter det sköna långpasset i gamla GT-skorna. Börjar med Voltarenkräm efter en vecka. Slutade med Voltaren efter ca 4 dagar
![]() |
00:40:00Time (min.sek) | ![]() |
18.00 kmDistance | ![]() |
341 kcalCalories |
| 30min motionscykel på låg last. Plus gummiband stakträning 15min. | ||
|
Show workout details![]() |
| Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 341 kcal






