stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Thursday 9 January 2014 |
   |
 |
Injury |
Uppsvält, ömt, stelt högerknä dagen efter det sköna långpasset i gamla GT-skorna. Börjar med Voltarenkräm efter en vecka. Slutade med Voltaren efter ca 4 dagar
 |
00:59:00Time (min.sek) |  |
1.55 kmDistance |  |
1.58 km/hSpeed | |
38:04 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
431 kcalCalories |
| Simhallen med Mårten. http://connect.garmin.com/activity/427283939 Summary Distance: 1.550 m Pool Length: 25,00 m Time: 59:28 Avg Pace: 2:12 min/100 m Avg Speed: 27,2 100m/hour Calories: 340 C Avg Efficiency : 43 Avg SWOLF : 43 Avg E... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 431 kcal
