Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

stef.ostlund Link Exercise Log

ManStefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden
Tuesday 24 February 2015 Control_rewind Date Control_fastforward
20 Swimming Export
Time
00:48:52Time (min.sek)
Distance
0.78 kmDistance
Gauge
0.96 km/hSpeed
Gauge
62:39 min/kmKm time
Intensity
NormalIntensity
Kcal
167 kcalCalories
Det här träningspasset har importerats. Morgon pass med Glenn, Göran, Erik, Mårten samt Emilie och en till.
Added 585 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
79 Nordic Skiing Export
Time
01:19:55Time (min.sek)
Distance
14.08 kmDistance
Gauge
10.57 km/hSpeed
Gauge
05:41 min/kmKm time
Intensity
NormalIntensity
Kcal
1092 kcalCalories
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g_xmJqr%60%60Bo%40aAcCi%40qCiHs%40c%40o%40uAeCuAuA_GaBy%40%5Dm%40kAwIsEuCcDqLUc%40i%40CeEhEo%40hBeAKy%40d%40_BrD%5C%7EFQxD%5DdCcCxHNlBvB%7CFx%40pEf%40PjEoAt%40Zt%40fAdBgCrEiApDxC%60BHdA%7D%40%7E%40iBrCp%40vAwAtAc%40l%40R%7EClEdCe%40mAiAyBMuDsIuAiBiBs%40kBkH%7BAg%40e%40u%40_AuHcBoBsB_AkDuLc%40UcEjEaAxBqAM%5DTgBrDd%40pJOhCMfAoCrFOlB%7EBdIv%40pEd%40b%40rFwAnAzAlBiCtDkAp%40TrBnBpBVd%40O%60CuCpCn%40dAgAfB_%40%60%40LbDxEdCq%40sAiAwBUwDkIcBuBeBo%40aBuGuBqAkAoI%7D%40mAkCoAyDmM%5DO%7DEzEs%40jBoAMUT_B%7EDGfB%60%40bF%5D%60FyCjGK%60AHxAdC%60Hj%40nD%60%40b%40jE%7BA%5EBdB%7EAfBeCnDwAp%40P%7CAjB%7EC%5ExBuC%60%40MbCh%40pA%7BAnA%5Dd%40NnDlFbB_%40e%40kAgCYwD%7BI%7DAeBgBo%40yAmG%5Dk%40sA_%40Wc%40mA%7DIyAoAoBs%40cEgNm%40P%7DDhFk%40%60B%7BAGeB%7CDHtMUnBuCbGMnBrCpHr%40jEn%40%5CdBw%40nBYjBpAvAwBtE%7DAlBrBvAn%40nB%5DpBiCnCr%40xA%7BA%7C%40Sn%40BjD%7EEVLjAYe%40wAcC%5DkD%7DHmBuBgBs%40kBsHkB%7D%40wA_JgAkA%7BBiAcDqLo%40g%40w%40%5EmCjDgAbCmAOYNeB%7EDEpC%5EpEYvEuCxFQrBRrAvBfF%7C%40zEd%40PxAu%40rBUl%40Ln%40fAZAfBgCnDwAn%40T%7EB%7CBjB%3FrCeD%7ECl%40tAoAdBUpDjFdBW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. 5vNordansjö +1/+3C i 1dm kladdsnö och helt utan glid från början. Otroligt sug mellan snö och skida men blev bättre med rillning. Tror det var julgranen som bröt upp suget men rillade både med 1 och 2 mm dessut...
Added 585 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
Summary
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1259 kcal