stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Thursday 22 October 2015 |
   |
 |
Injury |
Muskelbristning höger framsida lår upp mot muskelfästet. Från maxlöpning i uppförsbacke då det small efter ca 5 steg. Öm när jag trycker på det i ett ellipsformat område som är ca 5x10cm i övre delen av muskeln från fästet och nedåt. Går med svårighet. Känns rätt ok att cykla.
 |
01:04:46Time (min.sek) |  |
2.56 kmDistance |  |
2.37 km/hSpeed | |
25:18 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
298 kcalCalories |
| Det här träningspasset har importerats.Löpteknikträning med Åsa Bergman.Drog sönder lårmuskel fram uppe mot muskelfästet i höger ben i max löpning i uppförsbacke. Måste vara försiktigare med maxlöpning. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 298 kcal
