stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Monday 14 December 2015 |
   |
 |
00:15:00Time (min.sek) |  |
3.00 kmDistance |  |
12.00 km/hSpeed | |
05:00 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
200 kcalCalories |
| Det här träningspasset har importerats. Löpning på löpband 10 min 8km/h i 1 min 9,4km/h i en min, 10km/h i 3min, 11km/h i 2min, 12km/h i 3min, 13 km/h i 4min, 14km/h i 1min. 100 gummibandstakdrag, några min simdrag med hög armbåge, 100 situps.... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 200 kcal
