stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Thursday 3 March 2016 |
   |
 |
00:50:05Time (min.sek) |  |
10.00 kmDistance |  |
11.98 km/hSpeed | |
05:01 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
487 kcalCalories |
| Det här träningspasset har importerats. Morgonpass med 40min xtrainer 10min gummiband. Sista passet innan Vasaloppet, Avslutar tre dagars lågkolhydrat och börjar kolhydratladdning vid frukost Har minskat ett kilo per dag under tre dagars lågkolhydrat... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Weight, 70.0 kg |
|
70.0 kgWeight |  |
-1.0 kgChange |  |
23.39BMI |
efter 3 dagar kolhydraturladdning
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 487 kcal
