Taniko 
Exercise Log
Andreas Karlsson, 38year , Rosersberg, Sweden| Friday 18 July 2008 |
   |
 |
Nutrition, Unspecified |
Calorie summary
no comment
| Name | Amount | Kcal | Protein (g) | Fat (g) | Carbo Hydrates (g) |
| Apelsinjuice | 1500.0 gram | 645.0 | 9.0 | 1.5 | 145.5 |
| Lax | 125.0 gram | 226.3 | 23.0 | 15.0 | 0.0 |
| Creme Fraichefett 34% | 50.0 gram | 160.5 | 1.0 | 17.0 | 1.5 |
| Yoghurt naturellfett 3% | 100.0 gram | 58.0 | 3.4 | 3.0 | 4.4 |
| Lättmjölk | 250.0 gram | 95.0 | 8.8 | 1.3 | 12.5 |
| Köttbullar 15% fett | 200.0 gram | 434.0 | 26.0 | 29.8 | 16.0 |
| Råris | 230.0 gram | 742.9 | 16.3 | 4.4 | 157.1 |
| Total | 2361.7 | 87.5 | 72.0 | 337.0 |
 |
00:10:00Time (min.sek) |  |
LowIntensity |  |
72 kcalCalories |
| Wii-Fit Boxercise 10min. | ||
|
Show workout details |
|
00:29:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
199 kcalCalories |
| Wii-Fit Jackknives, Brygga och armhavningar. | ||
|
| Show workout details |
 |
Weight, 82.7 kg |
 |
82.7 kgWeight |  |
0.5 kgChange |  |
21.97BMI |
no comment
 |
Text and image notation |
Välkommen till Shapelink.com!
Så här ser en textnotering i dagboken ut. Genom att använda menyn till vänster kan du lägga till andra noteringar t.ex. träningspass, kostnoteringar, vikt etc. Som du ser har din vikt automatiskt redan lagt till på det här datumet.
Med vänliga hälsningar
Shapelink.com
Så här ser en textnotering i dagboken ut. Genom att använda menyn till vänster kan du lägga till andra noteringar t.ex. träningspass, kostnoteringar, vikt etc. Som du ser har din vikt automatiskt redan lagt till på det här datumet.
Med vänliga hälsningar
Shapelink.com
 0 0 |
Added 948 weeks ago |
 |
Summary |
| Total Nutrition | Protein | Fat | Carbo Hydrates | Calories |
| Amount | 87.5 g | 72.0 g | 337.0 g | 2362 kcal |
| E% | 15.2% | 27.1% | 58.5% |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 271 kcal
