Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Thursday 5 November 2009 |
   |
 |
00:11:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
205 kcalCalories |
| Först submaximalt gångtest på, sedan maximalt trapptest på GIH. Trapptestet tänkt att vara maxtest för att uppskatta max syreupptag. 6 minuter, gå så långt som möjligt, följt av gå upp och ned för en trappa så många gånger som möjligt på 5 minuter. R... | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
1545 kcalCalories |
| Matcher, häckhopp, och 2 mot 1. Riktigt nöjd med träningen. Kroppen känns bra trots rätt så mycket träning på sistonde. Gillar 2 mot 1 skarpt!! | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1750 kcal
