Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Thursday 26 April 2012 |
   |
 |
00:19:56Time (min.sek) |  |
4.00 kmDistance |  |
12.04 km/hSpeed | |
04:59 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
365 kcalCalories |
| Till jobbet innan frukost. Sega ben från löpningen igår. Uppskattar sträckan. Telefonen visa 3,86 km, men den visar för lite (?). | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
1545 kcalCalories |
| Gruppträning. Bra träning, mycket modul och punktmatning | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Time (min.sek) | |
4.00 kmDistance | |
16.00 km/hSpeed | |
03:45 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
155 kcalCalories |
| ERH - BH. Har hittat lite närmare väg. räknar på 4 km enkel resa fr.o.m nu. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 2065 kcal
