Annas blogg

...är något som min arbetsgivare fått för sig att vi behöver. Det hela börjar imorgon (måndag) och ska hålla på i fem veckor.

15 med Paolo

Idag gjorde jag några inledande tester för att hitta min nivå och få ett anpassat träningsprogram. Det var armhävningar på knä, plankan och upphopp. Jag hamnade på nivå 4 men det går att byta nivå om man tycker det är för lätt, eller för jobbigt.

Utöver dessa 15 minuters träning ska jag även hinna med sjukgymnastiken för höger vad och höft. Känns allt bra blir det säkert även ett kickboxningspass.