Spinning

Added by aleckan, 535 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	02:56:34
	Distancia	85.00 km
	Velocidad	28.88 km/h
	Tiempo por km	02:05 min/km
	Pulso	snitt 155 max 182
	Cadence	snitt 85 max 102
	Power	snitt 156 max 209
	Temperature	20.6 °C
	Intensidad	Normal
	Borg scale	17, Very heavy
	Calorias	1902 kcal

SCK distanspass med utvecklingslaget, i spinnsal. Lätt förkyld och det var riktigt slitigt i början, lossnade lite mot slutet innan jag blev för trött ist.

3 like this

johaneje, jenny86.karlsson and Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km Cadence Power Temperature

Hover the chart to get more information

Distancia Tiempo (min, seg)

Summary

80%	Average 155		Max 182	94%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%