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Performed strength exercises in this workout.

Levanta la barbilla · Atrás	9 reps
Levanta la barbilla · Atrás	8 reps
Bajada · Atrás	10 x 8.0 kg
Bajada · Atrás	8 x 9.0 kg
Enarms hantelrodd · Atrás	6 x 31.5 kg
Enarms hantelrodd · Atrás	6 x 31.5 kg
Curl con barra · Bíceps	15 x 20.0 kg
Curl con barra · Bíceps	10 x 25.0 kg
Curl con barra · Bíceps	6 x 30.0 kg
Curl con barra · Bíceps	8 x 22.5 kg
Hängande benlyft med raka ben · Abs	9 reps
Hängande benlyft med raka ben · Abs	7 reps
Stångpendlingar · Abs	14 reps
Stångpendlingar · Abs	12 x 10.0 kg
Stångpendlingar · Abs	12 x 10.0 kg
Elevación de piernas · Abs	8 reps
Elevación de piernas · Abs	8 reps