 |
Ciclismo |
Added by Tompster, 864 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||
|
Tester på GIH. Först 6 minuters gångtest, sedan cykel 4 min 100 watt, 4 min på 150w, 175 och 200watt. Sedan stegring 20w/30s till max. Slutade på 400watt och syreupptag på 60ml/kg/min. OK resultat men skulle vilja upp över 65 i varje fall.
0 like this
Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment! |
