 |
jueves 31 de diciembre de 2009 Intervall-löpning |
Added by Tompster, 854 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
Lite lugnare intervall-pass. Dels för att orka köra ben efteråt, dels för att jag kände mig seg i benen. Blev två st fyraminutare på "lugna" 15 km/h. 10 minuter uppvärmining och 10 min nerjogg
0 like this
Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment! |
