 |
Entrenamiento con pesas |
Added by 41JohanssonMathias, 849 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
Trappfys. 1 varv = vån1 - vån5 - vån1
2 varv uppvärmning 3 varv varje trappsteg och utfall i korridoren 3 varv var annat trappsteg och 20 sit-ups i korridoren 3 varv var tredje trappsteg och 20 armhäv i korridoren
0 like this
Why not give 41JohanssonMathias some cred for this workout by writing a comment! |
