Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

sábado 16 de agosto de 2008

Ejecutar

Added by Lews, 927 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)02:32:00
DistanceDistancia26.00 km
GaugeVelocidad10.26 km/h
GaugeTiempo por km05:51 min/km
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias2232 kcal
Tänkte springa 30 km i Skrylle men efter ca. 24 km så började det bli tungt psykiskt. Valde att vika av in på 5 km spåret så det blev 26 km i stället. Kände mig relativt stark fram till 21-22 km. Sprang utan att stanna.

Första milen: 54 min
Andra milen: 58 min
Sista 6 km: 40 min
0 like this

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!