Lews 
Registro Ejercicios
Christian Sverrhag, 49Años, Lund, Suecia| sábado 16 de agosto de 2008 |
   |
 |
02:32:00Tiempo (min, seg) |  |
26.00 kmDistancia |  |
10.26 km/hVelocidad | |
05:51 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
2232 kcalCalorias |
| Tänkte springa 30 km i Skrylle men efter ca. 24 km så började det bli tungt psykiskt. Valde att vika av in på 5 km spåret så det blev 26 km i stället. Kände mig relativt stark fram till 21-22 km. Sprang utan att stanna. Första milen: 54 min Andra... | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 2232 kcal
