Why not give Louise_Hero some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benlyft åt sidan · Piernas	20 x 85.0 kg
Uppåtspark · Piernas	20 x 25.0 kg
Benlyft åt sidan · Piernas	20 x 85.0 kg
Uppåtspark · Piernas	20 x 27.0 kg
Knäböj · Piernas	8 x 20.0 kg
Knäböj · Piernas	8 x 50.0 kg
Knäböj · Piernas	8 x 60.0 kg
Knäböj · Piernas	8 x 60.0 kg
Knäböj · Piernas	8 x 60.0 kg
Rumänska marklyft · Piernas	8 x 11.0 kg
Rumänska marklyft · Piernas	8 x 15.0 kg
Rumänska marklyft · Piernas	8 x 20.0 kg
Rumänska marklyft · Piernas	8 x 20.0 kg
Rumänska marklyft · Piernas	8 x 23.0 kg
Upphöjd enbensböj · Piernas	8 x 12.0 kg
Upphöjd enbensböj · Piernas	8 x 16.0 kg
Upphöjd enbensböj · Piernas	8 x 16.0 kg
Upphöjd enbensböj · Piernas	8 x 16.0 kg
Upphöjd enbensböj · Piernas	8 x 16.0 kg
Höftlyft med stång · Piernas	10 x 20.0 kg
Höftlyft med stång · Piernas	8 x 70.0 kg
Höftlyft med stång · Piernas	8 x 80.0 kg
Höftlyft med stång · Piernas	8 x 80.0 kg
Höftlyft med stång · Piernas	8 x 80.0 kg
Korsat sidosteg bakåt · Piernas	8 x 10.0 kg
Korsat sidosteg bakåt · Piernas	8 x 10.0 kg
Korsat sidosteg bakåt · Piernas	8 x 10.0 kg
Korsat sidosteg bakåt · Piernas	8 x 10.0 kg
Korsat sidosteg bakåt · Piernas	8 x 10.0 kg
Benspark · Piernas	8 x 25.0 kg
Benspark · Piernas	8 x 30.0 kg
Benspark · Piernas	8 x 35.0 kg
Benspark · Piernas	8 x 35.0 kg
Benspark · Piernas	8 x 35.0 kg