Performed strength exercises in this workout.
|
Skivstångspress
· Hombros
|
 6 x 26.0 kg |
Smitten | |  |
|
Skivstångspress
· Hombros
|
6 x 26.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Hombros
|
6 x 26.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Hombros
|
6 x 26.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Hombros
|
6 x 26.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Hombros
|
6 x 26.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Bíceps
|
6 x 20.5 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Bíceps
|
6 x 20.5 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Bíceps
|
6 x 20.5 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Bíceps
|
6 x 20.5 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Bíceps
|
6 x 20.5 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Bíceps
|
6 x 20.5 kg |
| | |
|
Shrugs
· Hombros
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Hombros
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Hombros
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Hombros
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Hombros
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Hombros
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Tríceps
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Tríceps
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Tríceps
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Tríceps
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Tríceps
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Tríceps
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Elevación de piernas
· Abs
|
6 x 83.0 kg |
| | |
|
Elevación de piernas
· Abs
|
6 x 83.0 kg |
| | |
|
Elevación de piernas
· Abs
|
6 x 83.0 kg |
| | |
|
Elevación de piernas
· Abs
|
6 x 83.0 kg |
| | |
|
Elevación de piernas
· Abs
|
6 x 83.0 kg |
| | |
|
Elevación de piernas
· Abs
|
6 x 83.0 kg |
| | |
