 |
sábado 12 de noviembre de 2011 Löpning |
Added by aleckan, 756 weeks ago  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Maxpulstest. Försökte stegra pulsen och lägga in små korta viloperioder för att minska mjölksyran, körde den sista stegringen upp för vägen upp på bruket. Kom upp i 195 på slutet i sista branten innan jag inte klarade av mjölksyran och var tvungen och släppa av. Jag tror det finns något slag/minut till att hitta, får testa igen, kanske på en lite flackare bana.
0 like this
Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment! |
|
Hover the chart to get more information |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Summary
|
Heart rate zones - DefaultHeart rate intensity distribution.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
