Längdskidåkning - Skate

Added by aleckan, 751 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	00:44:43
	Distancia	10.02 km
	Velocidad	13.44 km/h
	Tiempo por km	04:28 min/km
	Pulso	snitt 168 max 178
	Intensidad	Normal
	Borg scale	14, Rather heavy 75% of max
	Calorias	498 kcal

Körde lite skate efter passet på klassiskt.

Sämre spårat för skate än klassiskt samt lite väl smalt ibland gjorde att det gick långsamt, tekniken var riktigt kass :)

0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km

Hover the chart to get more information

Distancia Tiempo (min, seg)

Summary

87%	Average 168		Max 178	92%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%