Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 699 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	00:13:43
	Distancia	3.04 km
	Velocidad	13.30 km/h
	Tiempo por km	04:31 min/km
	Pulso	snitt 172 max 182
	Intensidad	Normal
	Borg scale	14, Rather heavy 75% of max
	Calorias	151 kcal

Första försöket på bisslinge. Fästvallan frös och halva spåret följe med skidan i varje bentag. Fick avsluta och åka tillbaka itll bilen och valla om.

+1grad lätt nysnö, skigo orange burk toppat med swix röd silver.

0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km

Hover the chart to get more information

Distancia Tiempo (min, seg)

Summary

89%	Average 172		Max 182	94%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%