aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 43Años| sábado 15 de diciembre de 2012 |
   |
 |
01:29:28Tiempo (min, seg) |  |
21.06 kmDistancia |  |
14.12 km/hVelocidad | |
04:15 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
989 kcalCalorias |
| Bisslinge andra försöket. Nu med swix universalklister blandat med skigo silverklister, sen toppat med lite vanlig blå extra burk för att det inte skulle frysa. Det funkade bättre men inte helt bra, nysnön frös i när man bytte spår och ställde till d... | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:13:43Tiempo (min, seg) | |
3.04 kmDistancia | |
13.30 km/hVelocidad | |
04:31 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
151 kcalCalorias |
| Första försöket på bisslinge. Fästvallan frös och halva spåret följe med skidan i varje bentag. Fick avsluta och åka tillbaka itll bilen och valla om. +1grad lätt nysnö, skigo orange burk toppat med swix röd silver. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1140 kcal
