aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 43Años| domingo 16 de diciembre de 2012 |
   |
 |
01:06:12Tiempo (min, seg) |  |
17.17 kmDistancia |  |
15.56 km/hVelocidad | |
03:51 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
740 kcalCalorias |
| Karirospåret i Runby, riktigt bra spår med tanke på mildvädret som varit senaste dagarna. Snabba spår nu kroppen känns ganska pigg så det gick hyffsat snabbt idag. 0 grader och kramsnö med ruggskidor, funkade perfekt. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:15:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
4ejercicios | |
NormalIntensidad | |
88 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Piernas, Tríceps| Bålstyrka hemma | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 828 kcal
