Logo
Get the app Contact Conectado Create account

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

domingo 13 de enero de 2013

Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 695 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)01:36:50
DistanceDistancia25.02 km
GaugeVelocidad15.50 km/h
GaugeTiempo por km03:52 min/km
PulsePulsosnitt 158   max 180
IntensityIntensidadNormal
IntensityBorg scale15, Heavy
KcalCalorias859 kcal
Ganska lugn åkning mellan gräs å grus på Bisslinge, kändes som det blåst bort en del snö från igår. Spåren var mycket sämre på 5an, 3an var helt ok. Magen kändes ungefär som igår, den kändes av men det gjorde inte ont.

-8 grader och swix blå extra, funkade bra tills det fastnat gräs i hela fästzonen.
0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km
 

Hover the chart to get more information

DistanciaTiempo (min, seg)

Summary

81%
Average
158 		Icon_pulse
Max
180 		93%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:13
0.2%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:09
0.2%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:03:06
3.2%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:35:53
36.6%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:56:07
57.2%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:02:41
2.7%