Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 695 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	00:33:20
	Distancia	10.32 km
	Velocidad	18.58 km/h
	Tiempo por km	03:14 min/km
	Pulso	snitt 178 max 187
	Intensidad	Normal
	Borg scale	19, Extremely heavy
	Calorias	387 kcal

Milen i Granåsen. Startade första km rätt lugnt för att känna på magen, då det kändes bra och fästet bet ritkigt bra så började jag trycka på lite. Slutade med att det blev lite utan en maxning på milen, iaf snabbast hittils. Spåren var stenhårda och riktigt bra, inte isiga men snabba.

-6 grader vallat med swix blå extra, funkade bra.

0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!