Cykling

Added by aleckan, 680 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	03:41:52
	Distancia	116.40 km
	Velocidad	31.48 km/h
	Tiempo por km	01:54 min/km
	Pulso	snitt 159 max 184
	Cadence	snitt 85 max 126
	Intensidad	Normal
	Borg scale	18, Very heavy 92% of max
	Calorias	2380 kcal

Distans runt ÖRsundsbro med Jonas B och Christian. Dålig kropp idag med lite ansträngda luftrör från förkylningen efter jag kom hem från Mallis. Kände direkt att det inte fanns någon uthållighet i benen idag. Blev mycket rulle och Christian drog det mesta. Klarade inte av att hänga med i backarna efter Håbo så han fick sticka iväg.

0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km Cadence

Hover the chart to get more information

Distancia Tiempo (min, seg)

Summary

82%	Average 159		Max 184	95%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%