aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 43Años| sábado 27 de abril de 2013 |
   |
 |
03:41:52Tiempo (min, seg) |  |
116.40 kmDistancia |  |
31.48 km/hVelocidad | |
01:54 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
2380 kcalCalorias |
| Distans runt ÖRsundsbro med Jonas B och Christian. Dålig kropp idag med lite ansträngda luftrör från förkylningen efter jag kom hem från Mallis. Kände direkt att det inte fanns någon uthållighet i benen idag. Blev mycket rulle och Christian drog det ... | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:14:14Tiempo (min, seg) | |
5.24 kmDistancia | |
22.09 km/hVelocidad | |
02:43 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
120 kcalCalorias |
| Nedvarvning så man ska orka en runda imorn med... | ||
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 2500 kcal
