Roslagshösten 2013. Tuff start med högt tempo första 3 milen och ryckigt i alla backar, slet rejält. Sen lugnade det ner sig efter att gruppen nästan halverats. Med 15km kvar fick jag kramp i båda låren och kunde inte hänga med upp i en liten backe, körde resten solo i kant och motvinden. Tror det blev 2-2.5min efter gruppen i mål så ändå ok.

Måste nog börja köra med sportdryck eller magnesiumdryck på loppen när det är så pass varmt så jag slipper kramp.

Ändå ganska nöjd efter förkylningen sista 2 veckorna.

Private map.