aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 42Años| domingo 15 de septiembre de 2013 |
   |
Lugar: 23 
Resultado: 3 h 37 min 51 sec
 |
03:37:48Tiempo (min, seg) |  |
133.16 kmDistancia |  |
36.68 km/hVelocidad | |
01:38 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
2515 kcalCalorias |
| Roslagshösten 2013. Tuff start med högt tempo första 3 milen och ryckigt i alla backar, slet rejält. Sen lugnade det ner sig efter att gruppen nästan halverats. Med 15km kvar fick jag kramp i båda låren och kunde inte hänga med upp i en liten backe, ... | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 2515 kcal
Rex
Coolt med bilder i flödet. Var på tiden ;)aleckan
Visst är detAschbacher
Bilden uppe till höger är grym! Proffig!