Cykling - CX

Added by aleckan, 634 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	01:36:35
	Distancia	43.53 km
	Velocidad	27.04 km/h
	Tiempo por km	02:13 min/km
	Pulso	snitt 164 max 185
	Intensidad	Normal
	Borg scale	17, Very heavy
	Calorias	1153 kcal

Kvällspass på crossen i finväder. Gick lite tidigare från jobbet för att hinna innan solen gick ner, blev ändå lite sent och det var väl mörkt på slutet. Skönt att vara ute och trampa igen!

1 like this

Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km

Hover the chart to get more information

Distancia Tiempo (min, seg)

Summary

85%	Average 164		Max 185	95%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%