aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 43Años| viernes 14 de marzo de 2014 |
   |
 |
00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
12160.0 kgPeso total |  |
6ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
263 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Pecho, Bíceps, Tríceps| Sats Zenit med jonas, snabbt igenom överkroppen. | ||
Aschbacher like this
|
Show workout details |
|
01:36:35Tiempo (min, seg) |  |
43.53 kmDistancia |  |
27.04 km/hVelocidad | |
02:13 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
1153 kcalCalorias |
| Kvällspass på crossen i finväder. Gick lite tidigare från jobbet för att hinna innan solen gick ner, blev ändå lite sent och det var väl mörkt på slutet. Skönt att vara ute och trampa igen! | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1416 kcal
