Cykling

Added by aleckan, 561 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	00:39:54
	Distancia	19.76 km
	Velocidad	29.71 km/h
	Tiempo por km	02:01 min/km
	Pulso	snitt 151 max 185
	Cadence	snitt 84 max 121
	Temperature	20.5 °C
	Intensidad	Normal
	Borg scale	14, Rather heavy 75% of max
	Calorias	444 kcal

Till jobbet. Försökte persa på ett segment på Strava i Segeltorp men blev stoppad av långsamma bilar. I Hornstull prejad av en buss ut i bilfilen så jag fick banka på rutan.

1 like this

Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km Cadence Temperature

Hover the chart to get more information

Distancia Tiempo (min, seg)

Summary

78%	Average 151		Max 185	95%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%