Frågor och svar - Supportgrupp

502fa72d3c04fc81e34e620cec1b014d99658bc9cf3ab3c40436ae784f52bbdf

Gå-ner-i-vikt-mål

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

aleckan	Re: Gå-ner-i-vikt-mål escrito 18 de septiembre de 2007 22:32
de: Tullinge Posts: 960 Miembro: 12730	Vad har du satt för start datum på ditt mål? Vad jag ser visar det 48.1%? mvh Alexander Engvall Shapelink.Com utvecklare

User Rex

Re: Re: Gå-ner-i-vikt-mål escrito 19 de septiembre de 2007 09:29

de: Stockholm
Posts: 638
Miembro: 22

LurchHm, ja jag provade att sätta olika startdatum. 1 juni 2007 gav 0% på mätaren, 18 sep 2007 gav 105,5% om jag inte minns fel. Jag antar att det är jag som inte förstår vad mätaren visar. :o) Det beror ju dessutom på om man vill gå upp eller ner i vikt. Om nan vill gå upp så är ju 105,5% över förväntan men om man vill gå ner så... Ja du förstår kanske vad jag menar?

Det funkar så här: Om du skapar ett mål med startdatum 1 Januari så kollar shapelink vad du har för vikt noterad för det datumet. Har du ingen inlagd där så tar den den närmaste noteringen innan. Säg att du vägde 80 kg i december och efter det har du inte gjort någon notering så utgår shapelink från att du väger 80 kg när du lägger till målet. Om du nu anger en målvikt som är under 80 kg så beräknar shapelink % på viktnedgången som krävs. Om du anger ett mål över 80 kg så beräknar shapelink % på den uppgång som krävs. Det avgörande blir alltså vilken viktnotering Shapelink utgår från. Se alltså till att lägga en viktnotering någon dag innan startdatumet, med den vikt du vill att målet ska utgå från. När det blir fel ser det alltså ut så här: 1/1-07 - vikt 80 kg (inlagt i dagboken) 1/5-07 - Vikt 85 kg (inlagt i dagboken) Om du nu skapar ett mål som är att gå ner till 81 kg och sätter startdatum 31/4 så kommer Shapelink utgå från att du väger 80 kg (närmaste noteringen innan i tiden är ju 1/1-07) och därför ämnar gå upp 1 kg till 81. Hoppas du hängde med.

--- Shapelink Admin ----

User aleckan

Re: Gå-ner-i-vikt-mål escrito 19 de septiembre de 2007 09:31

de: Tullinge
Posts: 960
Miembro: 12730

Målen fungerar för både om man vill gå upp elller ner i vikt. Målet utgår alltid från den viktnotering som finns på startdagen eller den viktnotering som finns närmast tidigare i dagboken. Det kan klura till det ibland så se alltid till att starta viktmål på en dag där det finns en viktnotering så blir det lättare att förstå. Annars kan målets resultat förändras om man t.ex. lägger in en ny viktnotering på ett datum mellan den tidigare viktnoteringen som målet beräknats ifrån och startdatumet. Ja som sagt, lite krångligt. =) Jag har skrivit lite mer förklaringar hur mål för vikt och mått fungerar i den här tråden: http://www.shapelink.com/sv/forumtopic/ma-l-ny-funktion

mvh Alexander Engvall
Shapelink.Com utvecklare

Rex	Re: Re: Gå-ner-i-vikt-mål escrito 19 de septiembre de 2007 15:59
de: Stockholm Posts: 638 Miembro: 22	LurchSå att om jag väger 85 kilo på startdatumet och idag väger 82,5 kg så ska mätaren stå på 50% om målet är 80 kg? Precis! --- Shapelink Admin ----

aleckan	Re: Re: Gå-ner-i-vikt-mål escrito 20 de septiembre de 2007 09:15
de: Tullinge Posts: 960 Miembro: 12730	LurchSynd att jag inte gör det då! Haha! Vad menar du, att resultatet för ditt mål inte stämmer? När jag kollat igenom dina viktnoteringar och ditt mål nu stämmer det väldigt bra iaf eftersom du satt 17e Juli som startdatum.. mvh Alexander Engvall Shapelink.Com utvecklare

aleckan	Re: Gå-ner-i-vikt-mål escrito 20 de septiembre de 2007 13:17
de: Tullinge Posts: 960 Miembro: 12730	Hehe ok då är allt som det ska iaf då [ Cambiado por aleckan 2008-02-28 16:03 ] mvh Alexander Engvall Shapelink.Com utvecklare

User_female ladystar

Re: Gå-ner-i-vikt-mål escrito 28 de julio de 2008 23:24

de: Stockholm
Posts: 39
Miembro: 25391

Jag har lagt in två statistik-målsättningar. Den ena är ett mål för antal tränade minuter/vecka och det fungerar precis som jag vill att det ska. Men. Mitt gå-ner-i-vikt-mål blir jag faktiskt inte klok på. Målet (mest som en morot, allt minus är ju bra minus) är 5 kg på 5 veckor. Nu till min fråga. Ska målvikten vara min startvikt -1 kg (alltså en veckas önskad viktminskning) eller -5 kg (hela periodens önskade viktminskning). Jag har valt alternativet "Varje vecka" på frekvens. Förklara gärna även hur "Snittresultat" fungerar när det gäller viktminskning. Känns som att scriptet som räknar ut det är mer anpassat till målet antal tränade minuter/vecka? Ett snittresultat för viktminskning borde ju vara typ -x kg/vecka och inte en i mina ögon hela obegriplig siffra. I övrigt: tack för en jättebra sida som verkligen fått mig att komma igång med träningen! Men förklara gärna viktminskningsmålen för jag fattar nada.

Deleted user	Re: Gå-ner-i-vikt-mål escrito 29 de julio de 2008 21:03
	Jag har samma trubel min målvikt 80 kg... det står att jag är klar till över 1000% det kan inte stämma då jag väger 85,1 kg??? Jag fattar 0. Håller med föregående talare om sidan.

RSS feed

Conectado

Frågor och svar - Supportgrupp

Menu grupo

Gå-ner-i-vikt-mål