Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account

You're now member of

Clash of the titans

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Clash of the titans

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Grupp för alla anställda i Everysport med systerbolag. Här tränar vi tillsammans inför Clash of the titans 2012.

Categoria:

Otros deportes

Miembros:

5

Socio:

Limitado Limited

Admins

johaneje

Ultimos posts

Visit message boards

Member feed

Picture?wid

tilo have trained

96

Levantamiento de peso

miércoles 22 de octubre de 2025
Time01:02:47 Kcal486 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 2 hours ago
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje have trained

55

Press

martes 21 de octubre de 2025
Time00:45:00 Kcal303 kcal
B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 10, 10 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x10, 8x10 (med assist) B: Flyes kabel nedifrån 12x5kg, 7.5, 7.5 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 12x2x5 A: Axelpress hantel lutad bänk 8kg, 8x10, 10 T: Triceps rep över huvudet 8x15kg, 8x15, 8x12.5 A: Drag till ansiktet 15kg, 17.5, 17.5 B: Pushups på knä 12, 8, 12
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 dias, 7 hours ago
Picture?wid

tilo have trained

96

Levantamiento de peso

lunes 20 de octubre de 2025
Time00:41:04 Kcal338 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 dias, 0 hours ago
Picture?wid

tilo have trained

183

Vandring

domingo 19 de octubre de 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7DpwIk%7CwmAsA%7ELm%40FyMyO%5Bo%40LgAc%40L%7DAgAiPiRaOiN%7DCw%40oA%7EItAuJ%7EAt%40nK%7CJj%40IfBlC%60%40IxI%7ELbGhGhAUP%7CA%60AdBpKrMf%40c%40z%40cFq%40_DXkBXUf%40dA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:41:56 Distance3.14 km Kcal181 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 dias, 21 hours ago
Picture?wid

tilo have trained

9

Ciclismo

sábado 18 de octubre de 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ovvyIy%7EdtAjB_GhLiGfCkG%7EIpE%60MhDzb%40vO%60%40Y%40yF%7EBkCdGlUfE%7EEjDtJ%7E%40%7CFpCzGb%40zFvDEvJxC%7EBsAt%40_BpDnBhJUtDn%40%7EAuAzAjAtC%7CMKfCgCvJe%40nEt%40vDdCp%5CKfC_%40%60%40eBWkFgC%7BAdBqD%7CRsHrPwBvKeEnJmCbNe%40%60KdAdF%7EEhEvCxEbGlRbCbXk%40tLsAGiSaLkEmEaFkHf%40%7BAjD%7BBlBeHOqNgA%7DIK%7BJeEjA_CYu%5EgQeIoHiPgTmE%7BAuACaB%60BkF%7EPFrCpDxTeHuEeGf%40oGmGiMqFfBsLdBaBrCeHr%40mGhDaEjDwIn%40cHc%40mJy%40%7D%40wHuAoJkN%7BFwBmIyF%7BEsUgEiZLc%40dC_AhBDfKlGbDpEf%40I%7CF%7BPbD%7BFpD%7BNFaG%7BB%7DBuFqB%7DBbFpA%7DCb%40V&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:46:04 Distance15.01 km Kcal640 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 dias, 1 hours ago
Picture?wid

wide have trained

55

Push 1

viernes 17 de octubre de 2025
Time00:55:06 Weight5695 kg Kcal377 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 dias, 6 hours ago
Picture?wid

tilo have trained

96

Levantamiento de peso

viernes 17 de octubre de 2025
Time00:54:13 Kcal586 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 dias, 9 hours ago
Picture?wid

tilo have trained

96

Levantamiento de peso

jueves 16 de octubre de 2025
Time00:58:07 Kcal575 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 dias, 17 hours ago
Picture?wid

tilo have trained

96

Levantamiento de peso

miércoles 15 de octubre de 2025
Time01:02:41 Kcal595 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
Picture?wid

wide have trained

55

Pull 1

martes 14 de octubre de 2025
Time01:29:51 Weight6165 kg Kcal623 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje have trained

55

Press

lunes 13 de octubre de 2025
Time00:55:00 Kcal336 kcal
B: Pushups på knä 12, 12, 12 A: Axelrotationer med gummiband 12, 12, 12 B: Pushups blandat 4+8, 4+8, 4+8 A: Baksida axel med gummiband 12, 12, 12 B: Flyes kabel brösthöjd korsad 10kg, 10, 10 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 12x2x5 T: Triceps enhand kabel 8x10kg, 8x10, 12x10 (med assist) M: Crunch kabel 40kg, 40, 40
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
Picture?wid

tilo have trained

9

Ciclismo

domingo 12 de octubre de 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ivvyIy%7EdtA%3FaBpFfBxChCqC%7DBcFcBe%40%60%40hB%7BEtLiG%60CkGf%7C%40%7EZ%5E_%40%3FsFdCoBpG%60V%7CDtExDhKr%40rEnCbH%60%40bGlDGjJhC%7EBwAt%40cBbD%60B%7CJEpDr%40%7EAoAvAbAnDrMoDvUnDbd%40c%40lBmCS%7BEeCqApA%7B%40%7CBaCvPuHdP%7DAvJcEpJyCxMg%40bL%7DAuE%5BFE%7CK%7C%40%60HJxQ_AjFgE%7ECg%40lAJj%40iAyByJwJmDyFeNyKs%40OiBx%40eAG%7DOaKgE%7B%40aGeCeAsAwBiI_CkPv%40wGpD%7BJhA%7D%40bAEzFnBrRlVnGnFv%5E%7CQrABxFeCnBbEp%40wKlC%7BMlDwHjB%7BM%5D%7BGyDuX%5BaZeAuBuI%7BFaDwEOyi%40aJmZ%7DDwEaCqGaDaOaCjBDpFYZku%40mWgA%5D%40XE_%40gDkA_ClG%7BLlG_BfEBbB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:51:18 Distance15.49 km Kcal623 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
Picture?wid

tilo have trained

9

Ciclismo

sábado 11 de octubre de 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kvvyIe%7EdtAIaAhBaFhLaGjAmBt%40aD%7Ee%40dPzDtBxN%60Ff%40OP_GdCwB%60ChL%60ChHvDxE%60EzKn%40%60EtCpHd%40%7EFhDBpJlCdC%7DAt%40cB%7CC%7CAnJApDl%40vBuApAjAzC%7CL%40pCcDjRfDhb%40MlCmCCgFeCcBhBaDnSqH%7COoB%7CKeEzJiCrMo%40hKeBkEsEzBcBAoIaD%7DUwLwIyHwOuSeG%7DB%7BAx%40_AjBuBpFyAfHd%40tJbClMqCqCuBcAsGb%40yGuGmOsG_LyI%7B%40%7DAIuCgCx%40yBy%40YoWsBwMe%40cAY%7E%40Ky%40sBwBcBjCyDoFgBoEuAo%40%7E%40T%7C%40lBc%40%7DGnB%7DHaEoJ%7DAkByBmAI_C%7DCuCjJcV%7CNgU%7EHyErHsNp%40KtBp%40zAWzD_EbB%7BDXV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:40:12 Distance12.67 km Kcal441 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje have trained

55

Press

miércoles 8 de octubre de 2025
Time00:35:00 Kcal214 kcal
A: Drag till hakan kabel rep 7.5kg, 12.5, A: Axellyft kabel y-handtag 2x8x5kg, 2x8x5, T: Triceps enhand kabel 8x10kg, 8x10 (med assist) A: Drag till hakan y-handtag 12.5kg, 12.5kg, 12.5 B: Pushups på bänk 12, 12, 8 A: Drag till ansiktet en arm i taget 2x8x10kg, 2x8x10, 2x8x10
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje have trained

55

Ben

martes 7 de octubre de 2025
Time00:52:00 Kcal318 kcal
Höft rörlighet 7min B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15 V: Vadhäv med stretch 12x15kg, 15, 15 B: Knäböj stång till bänk 8x50kg, 8x50, 8x50 V: Tåhäv i rack 40kg, 40, 40 B: Bulgarian i box (nivå 17) 2x6x14kg, 2x8x14, 2x8x14
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
Picture?wid

tilo have trained

96

Levantamiento de peso

lunes 6 de octubre de 2025
Time01:02:19 Kcal555 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje have trained

55

Drag

lunes 6 de octubre de 2025
Time00:44:00 Kcal296 kcal
R: Skivstångsrodd underhand 35kg, 40, 40 R: Ryggresningar på bänk med sträck 10kg, 10, 10 R: Rodd i maskin sittande 8x35kg, 8x35, 8x40+4x35 B: Alternerande twistcurl lutad mot vägg 16x10kg, 16x10, 16x10 R: Sittande på golvet uppifrån brett grepp 40kg, 35, 35 M: Crunch kabel med rep 40kg, 8x40, 10x40 R: Kabel pullover 25kg, 8x25, 8x25 B: Omvänd enhands kabelcurl 5kg, 8x7.5, 5
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
Picture?wid

wide have trained

55

Levantamiento de peso

domingo 5 de octubre de 2025
Time00:30:00 Kcal201 kcal
Ben
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
Picture?wid

wide have trained

9

Ciclismo

domingo 5 de octubre de 2025
Time00:30:00 Kcal342 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
Picture?wid

wide have trained

9

Ciclismo

lunes 6 de octubre de 2025
Time00:30:00 Kcal349 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
Picture?wid

tilo have trained

96

Levantamiento de peso

sábado 4 de octubre de 2025
Time01:11:40 Kcal665 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
Picture?wid

wide have trained

55

Pull 1

viernes 3 de octubre de 2025
Time00:30:00 Weight3570 kg Kcal3664 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje have trained

55

Press

viernes 3 de octubre de 2025
Time00:44:00 Kcal296 kcal
B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 7., 10 T: Triceps enhand kabel 7.5kg, 7.5, 8x10 (med assist) B: Flyes kabel nedifrån 10x7.5kg, 10x7.5, 7.5 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 8x2x5 A: Drag till ansiktet 17.5kg, 15, 17.5 T: Triceps bar 20kg, 20, 8x20
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
Picture?wid

tilo have trained

96

Levantamiento de peso

jueves 2 de octubre de 2025
Time01:08:31 Kcal628 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 weeks ago
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje have trained

55

Ben

jueves 2 de octubre de 2025
Time00:47:00 Kcal287 kcal
B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15 V: Vadhäv med stretch 12x10kg, 20, 20 B: Utfallsgång med twist 12x15kg, 12x15, 16x15 B: Knäböj stång 12x40kg, 12x50, 8x60 B: Bulgarian i box (nivå 17) 2x6x14kg, 2x8x14
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 weeks ago