Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account

You're now member of

Viktminskning 2024.

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Viktminskning 2024.

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för alla som går ett viktminskningsprogram 2024.
Här kan du dela dina erfarenheter, få råd, pepp och tips samt inspireras av andras inlägg.
Ju aktivare gruppmedlemmar här i detta forum desto roligare.
Alla har vi samma mål.

Categoria:

Nutrición y peso

Miembros:

88

Socio:

Abierto Open

Admins

Rolf_Munke

Ultimos posts

  • No hay posts de foro

Visit message boards

Member feed

6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega have trained

196

541

lunes 31 de agosto de 2026
Time00:55:00 Distance6.00 km Kcal285 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 hour 15 minutes ago
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega joined the challenge Träna 10 ombytta pass i september.

86d73c622733f50d6e93e7403220990f21902e97dd0ba4159b455718ad47062f

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Start date: martes 1 de septiembre de 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 hours 27 minutes ago
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega joined the challenge Träna/motionera 2000 min i september.

Aaf66edea11060b31979397f3b9cc35b0ae69992d78ece47b2bdabf7e11fe53e

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: martes 1 de septiembre de 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 hours 28 minutes ago
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega joined the challenge Träna/motionera 1000 min i september.

E094a2841584ebb8a96584f73f1b26e5b7306f97960b4d4e3a3b2259abeb6125

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: martes 1 de septiembre de 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 hours 28 minutes ago
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega joined the challenge Promenera 300.000 steg i september.

6d1a3c8039675180901bbf9435251343cb83e8cb95fa905b82ad50f9ca2830e8

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Start date: martes 1 de septiembre de 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 hours 28 minutes ago
Sjzardkqgnkcc88w8cko

Rolf_Munke_2 created the challenge Träna 10 ombytta pass i september.

86d73c622733f50d6e93e7403220990f21902e97dd0ba4159b455718ad47062f

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Start date: martes 1 de septiembre de 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 hours 9 minutes ago
Sjzardkqgnkcc88w8cko

Rolf_Munke_2 created the challenge Promenera 300.000 steg i september.

6d1a3c8039675180901bbf9435251343cb83e8cb95fa905b82ad50f9ca2830e8

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Start date: martes 1 de septiembre de 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 hours 10 minutes ago
Sjzardkqgnkcc88w8cko

Rolf_Munke_2 created the challenge Träna/motionera 2000 min i september.

Aaf66edea11060b31979397f3b9cc35b0ae69992d78ece47b2bdabf7e11fe53e

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: martes 1 de septiembre de 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 hours 12 minutes ago
Sjzardkqgnkcc88w8cko

Rolf_Munke_2 created the challenge Träna/motionera 1000 min i september.

E094a2841584ebb8a96584f73f1b26e5b7306f97960b4d4e3a3b2259abeb6125

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: martes 1 de septiembre de 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 hours 13 minutes ago
No_medium_image

ursula.orrling@gmail.com have trained

4

Rörelseträning

domingo 30 de agosto de 2026
Time00:12:00 Kcal80 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
12 hours 31 minutes ago
No_medium_image

ursula.orrling@gmail.com have trained

49

Hundpromenad

domingo 30 de agosto de 2026
Time00:26:00 Distance2.15 km Kcal149 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
12 hours 32 minutes ago
3ydbgie650w0400040ck

Lenayeaj completed the goal Promenera tur o retur Malmö - Paris 2026. 3.000.000 steg.

Dfbb451ef9923415b23db1ab4dc51429bfa22f0658cb13c4277112798a635270

Promenera fågelsträckan mellan Malmö och Paris tur och retur. Ca 210 mil x steglängd på 70 cm = 3.000.000 steg. Motsvarar ca 8.200 steg/dag i genomsnitt. Här tävlar du mot dig själv men kan också se hur vi andra ligger till på vägen mot målet. Det är inte först till mål som gäller utan...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
14 hours 13 minutes ago
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega have trained

49

Caminar

domingo 30 de agosto de 2026
Time00:50:00 Distance4.00 km Kcal194 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
14 hours 45 minutes ago
No_medium_image

lindaeriksson20@hotmail.com have trained

108

Tre övningar.

domingo 30 de agosto de 2026
Time00:08:22 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
14 hours 57 minutes ago
No_medium_image

lindaeriksson20@hotmail.com have trained

55

Omvänd planka, cykelsitups och höftlyft. 60 sek x 1.

domingo 30 de agosto de 2026
Time00:04:01 Kcal29 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
15 hours 7 minutes ago
Icx1jv6bb9k4k8w0owok

lindisw have trained

49

Caminar

jueves 27 de agosto de 2026
Time00:20:27 Distance1.23 km Kcal81 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
1 day 1 hours ago
Icx1jv6bb9k4k8w0owok

lindisw have trained

49

Caminar

viernes 28 de agosto de 2026
Time00:10:02 Distance0.75 km Kcal46 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
1 day 1 hours ago
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega have trained

196

540

domingo 30 de agosto de 2026
Time01:00:00 Distance7.20 km Kcal311 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
1 day 2 hours ago
No_medium_image

ursula.orrling@gmail.com have trained

49

Hundpromenad

sábado 29 de agosto de 2026
Time00:45:00 Distance3.60 km Kcal258 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 12 hours ago
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega have trained

196

539

sábado 29 de agosto de 2026
Time01:00:00 Distance6.20 km Kcal311 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
1 day 20 hours ago
No_medium_image

ursula.orrling@gmail.com have trained

105

Axel-Rygg-Benträning

viernes 28 de agosto de 2026
Time00:55:00 Kcal157 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 dias, 13 hours ago
No_medium_image

lindaeriksson20@hotmail.com have trained

49

30 minuter Powerwalk.

viernes 28 de agosto de 2026
Time00:30:00 Kcal283 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 dias, 14 hours ago