aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 43Años| miércoles 11 de mayo de 2011 |
   |
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
7ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
381 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Pecho, Triceps| SATS Zenit | ||
|
Show workout details |
|
00:11:15Tiempo (min, seg) |  |
5.21 kmDistancia |  |
27.79 km/hVelocidad | |
02:10 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
445 kcalCalorias |
| Hem från päronen. | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:19:24Tiempo (min, seg) | |
36.13 kmDistancia | |
27.30 km/hVelocidad | |
02:12 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
1382 kcalCalorias |
| Kort backpass ensam. Körde Hummelmorabacken 5ggr, backen upp från Gjörvelns slott en gång och Nyårsvägsbacken en gång. Pulsklockan fick för sig jag hade 205 i max, jo tjena säkert. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 2208 kcal
